पार्क अस्पताल मोहाली द्वारा विश्व हृदय दिवस पर ‘रन फार फ़न ‘ आयोजित
भारत में सबसे अधिक दिल के दौरे से मौतें: डा. बेदी
दिल की बीमारियों से बचाव के लिए रोज़ाना व्यायाम ज़रूरी: डा. बेदी
मोहाली, 29 सितंबर: दिल की सेहत को लेकर जागरूकता बढ़ाने के लिए पार्क ग्रेशियन अस्पताल, मोहाली ने विश्व हृदय दिवस पर 5 किलोमीटर की ‘दिल की सेहत के लिए दौड़’ का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में ट्राइसिटी के डाक्टरों, लोगों और दिल के मरीजों समेत 700 से अधिक लोगों ने भाग लिया। इस मौके पर अस्पताल के सीईओ अशोक बेदवाल ने हरी झंडी दिखाकर दौड़ को रवाना किया और मुख्य अतिथि आईटीबीपी की डीआईजी डा. रीटा शारद, स्वास्थ्य सेवाएं (डीएसएच) पंजाब की निदेशक डा. सुरिंदर कौर, हृदय रोग विशेषज्ञ डा. हरिंदर सिंह बेदी और लैब निदेशक और मेडिकल सुपरिंटेंडेंट डा. नीरज भार्गव विशेष रूप से शामिल हुए।
इस अवसर पर अपने संबोधन में हृदय रोग विशेषज्ञ डा. हरिंदर सिंह बेदी ने व्यायाम, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ जीवन जीने की आवश्यकता पर जोर दिया और दिल की बीमारियों की रोकथाम के महत्व पर जानकारी दी। उन्होंने कहा कि इस दौड़ का उद्देश्य लोगों को उनकी दिल की सेहत के प्रति जागरूक और सक्रिय बनाना था। डा. बेदी ने तनाव प्रबंधन, रक्तचाप को नियंत्रित करने, आदर्श वजन बनाए रखने, संतुलित आहार अपनाने और दैनिक योग को नियमित दिनचर्या में शामिल करने के महत्व के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि आज के समय में काम का बोझ इतना बढ़ गया है कि लोग कम उम्र में ही दिल के मरीज बन रहे हैं। डा. बेदी ने कहा कि यह बेहद चिंताजनक है कि भारत में हर मिनट में चार लोग दिल के दौरे से मरते हैं।
रन डायरेक्टर और एक अनुभवी मैराथन धावक डा. नीरज भार्गव ने हृदय स्वास्थ्य के लिए दौड़ने के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि दौड़ना दिल की सेहत को बेहतर बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, क्योंकि यह कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस को बढ़ाता है, दिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। यहां तक कि एक छोटी दैनिक दौड़ भी समग्र दिल की सेहत पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। अंत में, डा. हरिंदर सिंह बेदी और श्री अशोक बेदवाल ने विजेताओं को पदक देकर सम्मानित किया।
